Практики йоги, медитації та дихальних технік для досягнення гармонії між тілом і розумом. Розвивайте гнучкість, знаходьте баланс та покращуйте якість життя.
Почати зараз
Для всіх віків
від початкового рівня
Чому варто обрати наші практики йоги
Програма адаптується під ваші особливості та потреби
Підвищення життєвого тонусу через правильні практики
Медитативні техніки для покращення концентрації
Розвиток внутрішньої рівноваги та спокою
Оберіть напрямок, що найбільше відповідає вашим потребам
Класичні асани для покращення гнучкості та сили
Техніки усвідомленості для внутрішнього спокою
Дихальні практики для гармонізації енергії
У yornavis ми розуміємо йогу як цілісний підхід до гармонійного розвитку людини. Наші практики поєднують давні традиції зі сучасними методами, створюючи унікальний досвід для кожного учасника.
Основою нашого підходу є повага до індивідуальності кожної людини. Ми не нав'язуємо стандартні рішення, а допомагаємо знайти той шлях, який найкраще підходить саме вам.
"Йога - це не про досягнення ідеальної пози. Це про знаходження ідеального балансу між зусиллям та розслабленням в кожному моменті життя"Олена Мирна, засновниця yornavis
Що кажуть люди про наші практики
"Після трьох місяців регулярних занять з yornavis я відчуваю значні зміни не тільки в фізичному стані, але й у загальному сприйнятті життя. Гнучкість покращилася, стрес зменшився, а сон став глибшим і спокійнішим. Найбільше вражає індивідуальний підхід - інструктори завжди враховують мої особливості та обмеження. Атмосфера на заняттях дуже підтримуюча, без конкуренції чи тиску. Рекомендую всім, хто шукає гармонію в житті."
М.В.
Учасник програми більше року
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для обговорення найкращих варіантів практик, які підходять саме вам.